البرامج الرياضية الأنظمة الغذائية باقات التدريب الشخصي المدونة
0

باقات التدريب الشخصي

nutrition-rahaf

باقة تمارين رياضية

450ر.س /شهريا

  • جدول تمارين مفصل لكل عضلات الجسم
  • تزويد المشتركة بمقاطع تمارين لاداء التمارين بطريقة صحيحة
  • يصمم الجدول على حسب هدفك لرفع لياقتك و زيادة قوتك
  • التركيز على المناطق التي ترغب بها المشتركة
  • تحدي اسبوعي لنتائج افضل
  • دليل شامل يحتوي على اسماء العضلات و مواضيع مهمه تخص الرياضة
  • طرق التخلص من السيلولايت
  • اختبار لياقة لقياس قوة و لياقة المشتركة
  • متابعة اسبوعية لنتائج و قياسات المشتركة
nutrition-rahaf

باقة التغيير الشامل

900ر.س /شهريا

790ر.س /شهريا

  • نظام غذائي مرن و متنوع يتم تزويد المشتركة فيه بالسعرات الحرارية التي تحتاجها بالاضافة الى القيم الغذائية : البروتين ، الكربوهيدرات و الدهون
  • وصفات صحية منوعة محسوبة السعرات الحرارية و القيم الغذائية
  • جدول رياضي لجميع عضلات الجسم يتم تصميمه على حسب مستوى المشتركة لتحقيق اهدافها
  • متابعة يومية للاجابة على استفسارات المشتركة
  • متابعة اسبوعية لمتابعة نتائج و تطور المشتركة
  • اختبار لياقة لاختبار قوة و لياقة المشتركة
  • مساعدة المشتركة للوصول الى افضل النتائج و تحفيزها لتحقيقها
nutrition-rahaf

باقة التغذية

450ر.س /شهريا

  • نظام غذائي مرن و متنوع يناسب نمط حياة المشتركة
  • اضافة اي منتج او صنف تحبه المشتركة في النظام الغذائي
  • تزويد المشتركة فيه بالسعرات الحرارية التي تحتاجها شاملة القيم الغذائية : البروتين ، الكربوهيدرات و الدهون
  • متابعة اسبوعية للمشتركة للاجابة على استفساراتها و متابعة نتائجها
  • وصفات صحية لذيذة

وسائل الدفع المقبولة

اتصل بنا عبر الهاتف

(+966) 53 907 3488

تمت إضافة البرنامج إلى سلتك