باقات التدريب الشخصي

نظام غذائي مرن و متنوع يتم تزويد المشتركة فيه بالسعرات الحرارية التي تحتاجها بالاضافة الى القيم الغذائية : البروتين ، الكربوهيدرات و الدهون
وصفات صحية منوعة محسوبة السعرات الحرارية و القيم الغذائية
جدول رياضي لجميع عضلات الجسم يتم تصميمه على حسب مستوى المشتركة لتحقيق اهدافها
متابعة يومية للاجابة على استفسارات المشتركة
متابعة اسبوعية لمتابعة نتائج و تطور المشتركة
اختبار لياقة لاختبار قوة و لياقة المشتركة
مساعدة المشتركة للوصول الى افضل النتائج و تحفيزها لتحقيقها

نظام غذائي مرن و متنوع يناسب نمط حياة المشتركة
اضافة اي منتج او صنف تحبه المشتركة في النظام الغذائي
تزويد المشتركة فيه بالسعرات الحرارية التي تحتاجها شاملة القيم الغذائية : البروتين ، الكربوهيدرات و الدهون
متابعة اسبوعية للمشتركة للاجابة على استفساراتها و متابعة نتائجها
وصفات صحية لذيذة