باقة التغيير الشامل
ر.س900 ر.س790 كل month
– نظام غذائي مرن و متنوع يتم تزويد المشتركة فيه بالسعرات الحرارية التي تحتاجها بالاضافة الى القيم الغذائية : البروتين ، الكربوهيدرات و الدهون .
– وصفات صحية منوعة محسوبة السعرات الحرارية و القيم الغذائية
– جدول رياضي لجميع عضلات الجسم يتم تصميمه على حسب مستوى المشتركة لتحقيق اهدافها .
– متابعة يومية للاجابة على استفسارات المشتركة .
– متابعة اسبوعية لمتابعة نتائج و تطور المشتركة .
– اختبار لياقة لاختبار قوة و لياقة المشتركة .
– مساعدة المشتركة للوصول الى افضل النتائج و تحفيزها لتحقيقها
