برنامج شد و بناء عضلات الجزء السفلي – مستوى ٢
أبريل 1, 2021FITNESS TRIP رحلة التغيير المستوى الثاني – البيت
أبريل 1, 2021
⭐برنامج لايف ستايل
ر.س250 – ر.س420
وقتك ما يسمح انك تتمرنين بشكل شبه يومي ؟
صممت لك برنامج لمدة ٣ ايام يشمل جميع عضلات الجسم عشان تشوفين نتائج قويه بوقت قصير
😍👍🏻
اهداف البرنامج :
تمارين مركبة
تقويه جميع عضلات الجسم
شد و بناء العضلات
حرق الدهون
رفع مستوى اللياقة
معلومات عن البرنامج :
عدد الايام : ٣ ايام تمرين بالاسبوع .
مدة التمرين : ٣٠ – ٦٠ دقيقة .
مستوى التمارين : متوسط .
الادوات المستخدمة : دامبلز .
اللغة : عربي – اسماء التمارين باللغة الانجليزية .
- ** هذا النظام غير مناسب للاشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية او اصابات رياضية او الحوامل **
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.