البيت FITNESS TRIP-  رحلة التغيير المستوى الاول

البيت FITNESS TRIP- رحلة التغيير المستوى الاول

Regular price
250.00 SR
Sale price
250.00 SR
Regular price
0.00 SR
Sold out
Unit price
per 

 - رحلة التغيير المستوى الاول 
اذا انتي مبتدئة و تتمرنين بالبيت هذا البرنامج ممتاز لك 
 راح يمشي معك خطوة بخطوة و بالتدريج  
يساعدك برفع لياقتك و زيادة قوة جسمك لاداء التمارين الرياضية 
معلومات البرنامج 
 مدة البرنامج : ٤ - ٨ اسابيع 
عدد ايام التمرين :  ٤ ايام 
الادوات المستخدمة و المطلوبة : دامبلز 
  مستوى التمارين : مبتدى - متوسط 
 الهدف من البرنامج : 
مساعدة المتدربة على البداية بطريقة صحيحة و مدروسة 
رفع اللياقة ، بناء عضلات الجسم ،  تشكيل و شد الجسم  
طريقة البرنامج : ملف بي دي اف يرسل الى البريد الالكتروني ،  يحتوي على صور و مقاطع للتمارين بالاضافة الى عدد الجولات والتكرارات والراحة ..
 
 غيري جسمك و خلي بيتك ناديك 
* لا يشمل المتابعة * 

تجارب المشتركات

من 11 reviews